无锡舞动爵士舞私教班
当前位置:首页 > 爵士舞 > 无锡舞动健身俱乐部有限公司 > 无锡舞动爵士舞私教班
课程导航
无锡舞动爵士舞私教班报名
无锡舞动爵士舞私教班新闻
    无锡舞动爵士舞私教班环境
    热门课程:
    400-882-5311
    • 课程详细介绍

    无锡舞动爵士舞私教班

    关键字:爵士舞培训,爵士舞辅导,爵士舞训练

    学校价格: 网上优惠价: 关注度:732人
    总课时: 开班日期: 上课时段:  
    授课学校:无锡舞动健身俱乐部有限公司
    上课地点:电话咨询

    无锡舞动爵士舞私教班


    无锡爵士舞私教班教你如何跳好爵士舞:
    1.要有一颗热爱爵士舞的心.这是学舞的最基本的前提.
    2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
    3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
    4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。
    力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调.
    5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
    6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的爵士舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
    7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
    nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
    8.如果身体素质基本功和爵士舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
    9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
    10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
    11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了,那么你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
    12.接下来这就是一个漫长的过度期了.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.

    培训就上培训世界:http://wx.peixunsj.cn
    编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
    免费预约试听
    *课程分类: *课程名称:
    *学员姓名: *手机号码:
    备注: 温馨提示:提交报名后我们有老师和你联系
    • 相关课程推荐
    • 相关学校推荐
    • 相关资讯推荐